Postura...

é a posição que o corpo assume na preparação do movimento e que envolve o mínimo de sobrecarga das estruturas músculo-esqueléticas, estando diretamente relacionada com o equilíbrio e coordenação motora.

Ás posturas incorretas, entre os efeitos a longo prazo, promovem a degeneração das articulações da coluna, bem como o alongamento ou a contração dos ligamentos e músculos das costas. Geralmente, a má postura implica uma distorção, em uma ou mais, das curvaturas da coluna vertebral como: no pescoço e entre os ombros, na dorsal  ou na curvatura da lombar. As curvaturas fisiológicas da coluna vertebral ajudam para absorver a força da gravidade e o peso do corpo. Qualquer distorção nestas curvaturas ou uma escoliose, provocará um desequilíbrio muscular e um aumento de tensão articular.
Consequências de uma postura incorreta são:
Dor de cabeça que são oriundas por quem trabalha numa mesa ou na frente do computador, também pode estar relacionado com a tensão dos músculos do pescoço e couro cabeludo, que pode causar dores de cabeça tensionais.

Dores na coluna lombar, provocadas por uma postura incorreta, mantida durante longos períodos na posição de sentado.
 

Saúde em geral, a má postura origina problemas nos músculos e articulações de todo o corpo humano, visto que exercer pressão sobre os órgãos internos, podendo afetar, também, os pulmões e o sistema digestivo. Por exemplo, quando a parede do tórax é comprimida, o pouco ar que respira pode não ser aproveitado devido ao desvio da grelha costal.

 

Reabilitação Vestibular

O aparelho vestibular, é  um órgão localizado no ouvido interno, que é responsável pela manutenção do equilíbrio geral. O sintoma principal das vestibulopatias, é a tontura, que pode se manifestar com características variadas, como por exemplo, tontura inexplicáveis, episódio vertiginoso único ou recorrente, tontura contínua e intermitente, vertigem ou enjoo posicional ou de posicionamento, oscilopsia, vertigem associada a sintomas auditivos, tontura com desequilíbrio postural e instabilidade na marcha, entre outros.

O equilíbrio corporal é condição fundamental na vida do indivíduo o seu comprometimento traduz-se na dificuldade de locomoção e orientação, mas também numa grande ansiedade por parte do paciente. Qualquer proposta terapêutica que tenha como finalidade restabelecer o equilíbrio corporal deve ter em consideração que a sua influência na vida diária do ser humano. Como terapia suplementar ou única, a reabilitação vestibular (RV) é uma óptima escolha terapêutica para pacientes com alteração no sistema vestibular (periférica ou central). Além de minimizar os sintomas vestibulares, a RV apresenta função profilática, ajuda a restabelecer a confiança dos pacientes em si mesmos, reduz a ansiedade e melhora o convívio social e a qualidade de vida.

 Já existe tratamento para as suas tonturas que tanto o atormentam não hesite, procure a solução, por forma a desfrutar a sua saúde e bem estar.

 

A fisioterapia

é uma ciência que envolve cooperação de ambas as partes consegue-se superar as adversidades impostas por algumas ocasiões da vida! Quando pensamos que temos problemas levantamos a cabeça lutamos, porque só com trabalho e esperança conseguimos, nunca nos podemos esquecer que há sempre alguém a lutar por nós e pela nossa recuperação!