São
síndromes patológicos do sistema musculo-esquelético, que afectam
principalmente os membros superiores, mais concretamente os ombros e o pescoço,
adquiridos pelo trabalhador submetido a determinadas condições no ambiente de
trabalho. Consistem num grupo diversificado de distúrbios funcionais ou orgânicos
que incluem sintomas como: parestesia (formigueiro), dor, sensação de peso e
fadiga extrema.
Um estudo realizado em Fisioterapeutas conclui que as lesões por
esforços repetidos mais desenvolvidas são, sobretudo: tendinites (bicipital
e supra espeinhoso), tenossinovites (do carpo, extensores/flexores dos dedos),
epicondilites, bursites, cervicobraquialgia e lombalgia. As LER têm maior incidência
no sexo feminino e sobretudo entre a faixa etária dos 30 e 39 anos.
É
explícito que o Fisioterapeuta, no seu ambiente de trabalho, encontra-se
submetido há vários tipos de agressões, tornando-se assim um forte candidato a
adquiri-las. Visto que, as LER são lesões com desenvolvimento multicausal, é
importante analisar a possibilidade de implementação de medidas ergonómicas do
ambiente de trabalho, simples como adequação do mobiliário, mais complexas como
a organização ou de recriação do meio de trabalho.
Se
queremos ajudar os outros primeiro temos de pensar em nós, por isso adquirir
uma postura correcta durante a execução do plano de tratamento, adequar o nosso
plano de trabalho, realizar alguns alongamentos durante o dia (figura 1), ter autonomia de
movimento com as duas mãos e praticar exercício físico, são alguns princípios básicos
que podemos usufruir durante o nosso dia-a-dia de trabalho.
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| Figura 1- Alongamentos |
Nós,
Fisioterapeutas, temos que minimizar ao máximo este indesejável problema
funcional e de saúde, não só em nosso benefício, mas também para dar qualidade e
atenção que o paciente tem o direito de receber, aquando a realização do seu
tratamento.
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| Figura 2 |
Vamos
proteger as nossas mãos, bem como o resto das nossas articulações, porque elas
são o nosso meio de trabalho (figura 2).
Curiosidades: alguns Fisioterapeutas citam a
utilização do ultra-som como a principal causa destas lesões.
